いつでもどこでも！超簡単小顔マッサージ

「齋藤飛鳥ちゃんみたいな小顔になりたい」って思っている人いませんか？

齋藤飛鳥ちゃんみたいな小顔を手に入れて
憧れのアイドルになりたい

「あなた」

この先は瞬き厳禁です。

小顔になる方法がこの先には詰まっています

[小顔の秘訣]

まず、小顔になるためには、顔に溜まっている老廃物を取り除く必要があります。

老廃物は主に頬の下に多く溜まっています。

そのため、その老廃物を除去する事が小顔に
なるための近道です！

老廃物を除去することによって顔のむくみが
取れて朝スッキリしたり、小顔効果などが期待されます。

では、実際にどのような
マッサージをすれば良いのでしょうか？

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[いつでもどこでも出来る！小顔マッサージ]

①耳たぶの裏を親指で押す

この赤丸のあたりは老廃物がかなり
溜まっているので少し痛いかもしれないですが
痛気持ちいくらいまで押してみましょう！

②顎から耳にかけて老廃物を流す

顎から耳たぶの下にかけて老廃物を
流してください。

コツは手をグー✊にした状態で
中指と人差し指の間で　
顎から耳たぶの下にかけて流してみてください

③耳たぶの裏から肩にかけて老廃物を流す

②の工程で頬に溜まっていた老廃物を耳の裏に持っていく事が出来ました。

(①の工程は②の工程で耳たぶの裏に老廃物を持って行きやすくするためのマッサージです。)

そしたら、耳たぶの裏にたまった老廃物を
次は顔から除去する必要があります。

そのため①の工程で押した耳たぶの裏から
肩にかけて、老廃物を流してください。

コツは親指で押し流していくことを
お勧めします！

以上が小顔になるマッサージです！
①②③の各工程づつ3分程度やるのが
オススメです！

手でやるのがめんどくさい人などは
小顔ローラーなどを使ってみてください！

毎日継続して行う事が大切です！

このように

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